最近好多宝子问我新号怎么起量

其实做抖音就像养电子宠物

今天手把手教你怎么科学"养号"

基础建设期（1-3天）

资料一步到位

昵称带领域关键词（美妆栗子/健身阿伟）

头像用真人/高辨识度logo

背景图放个人IP/服务介绍

模拟真人操作

每天刷同领域视频30分钟

随机点赞收藏（别只盯着大V）

早中晚分时段登录

重点！前5条视频千万别挂车/联系方式

内容成长期（7-15天）

黄金发布时间表

学生党：12:00-14:00 / 21:00-23:00

上班族：19:00-22:00（周末提前1小时）

爆款内容公式

3秒反转开头+情绪递进+痛点解决方案

举个栗子：健身号用「体脂28→18我只做了1件事」

更新节奏参考

前3周每周3-4更（固定时段）

满1000粉后每天1更（可测不同时段）

数据引爆期（关键动作）

1️⃣巧用评论区

在5-10个对标账号热评区互动（带emoji）

2️⃣dou+测试法

每条视频投100元定向相似达人

选6小时速推看完播率

3️⃣建立流量词库

记录每条视频的流量密码词（如：懒人瘦身/宿舍改造）

做成选题excel循环使用

养成系账号最考验耐心

建议准备30条备用视频再起号

流量池就像开盲盒 坚持更新才能遇见惊喜彩蛋✨